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Eisenmangel Blog

Neben den körperlichen Untersuchungen und einem ärztlichen Gespräch wird ein Eisenmangel in erster Linie per Blutabnahme und den daraus resultierenden Blutwerten in einem Labor diagnostiziert.
Um den Körper geistig und körperlich vital zu halten, benötigen die menschlichen Zellen Eisen. Wenn der Bedarf an Eisen die Eisenzufuhr über einen längeren Zeitraum übersteigt, entsteht ein Mangel.
Wenn wir uns über einen längeren Zeitraum energielos und müde fühlen, die Haut blass und fahl erscheint und wir unkonzentriert sind, steckt vermutlich ein Eisenmangel hinter diesen Problemen.
Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen. Oft verschreiben Ärzte Eisentabletten oder -tropfen, um dem Mangel entgegen zu wirken. Idealerweise beugt man einem Eisenmangel mit einer ausgewogenen Ernährung vor.