Gesundheit der Frau
Wechseljahre: Die Hormontherapie
Die Hormonersatztherapie soll hormonelle Ungleichgewichte in den Wechseljahren ausgleichen, wird aber besser als „Hormonzuführung“ bezeichnet. Sie kann Beschwerden wie Hitzewallungen und Scheidentrockenheit lindern, birgt jedoch Risiken und erfordert eine sorgfältige,...
Wechseljahre: Die Hormontherapie
Die Hormonersatztherapie soll hormonelle Ungleichgewichte in den Wechseljahren ausgleichen, wird aber besser als „Hormonzuführung“ bezeichnet. Sie kann Beschwerden wie Hitzewallungen und Scheidentrockenheit lindern, birgt jedoch Risiken und erfordert eine sorgfältige,...
Vaginalpilz: Der richtige Umgang mit meiner Vagina
Die richtige Intimhygiene schützt vor Vaginalpilz: sanfte Reinigung nur mit Wasser und milder Waschlotion, kein übermäßiges Waschen oder Scheidenspülungen. Wischen Sie stets von vorne nach hinten, vermeiden Sie Trockenrasuren und...
Vaginalpilz: Der richtige Umgang mit meiner Vagina
Die richtige Intimhygiene schützt vor Vaginalpilz: sanfte Reinigung nur mit Wasser und milder Waschlotion, kein übermäßiges Waschen oder Scheidenspülungen. Wischen Sie stets von vorne nach hinten, vermeiden Sie Trockenrasuren und...
Wechseljahresbeschwerden: Depressionen und Antr...
In den Wechseljahren führen hormonelle Veränderungen oft zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und depressiven Verstimmungen. Bewegung, Sonnenlicht und Heilpflanzen wie Johanniskraut oder Ginseng helfen, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Wechseljahresbeschwerden: Depressionen und Antr...
In den Wechseljahren führen hormonelle Veränderungen oft zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und depressiven Verstimmungen. Bewegung, Sonnenlicht und Heilpflanzen wie Johanniskraut oder Ginseng helfen, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Wechseljahresbeschwerden: Blasenschwäche
In den Wechseljahren kann sinkendes Östrogen zu einer Schwächung von Blasen- und Beckenbodenmuskulatur führen. Kegelübungen, Heilpflanzen wie Goldrute und Bärentraube sowie ärztliche Beratung helfen, Blasenschwäche effektiv zu lindern.
Wechseljahresbeschwerden: Blasenschwäche
In den Wechseljahren kann sinkendes Östrogen zu einer Schwächung von Blasen- und Beckenbodenmuskulatur führen. Kegelübungen, Heilpflanzen wie Goldrute und Bärentraube sowie ärztliche Beratung helfen, Blasenschwäche effektiv zu lindern.
Die weibliche Fruchtbarkeit
Die Fruchtbarkeit einer Frau sinkt ab 30 deutlich, da die Qualität der Eizellen abnimmt – nicht deren Zahl. Lebensstilfaktoren wie Rauchen, Stress oder extremes Gewicht beeinflussen den Eintritt der Wechseljahre...
Die weibliche Fruchtbarkeit
Die Fruchtbarkeit einer Frau sinkt ab 30 deutlich, da die Qualität der Eizellen abnimmt – nicht deren Zahl. Lebensstilfaktoren wie Rauchen, Stress oder extremes Gewicht beeinflussen den Eintritt der Wechseljahre...
Wechseljahresbeschwerden: Arthrose
Arthrose ist der alters- oder belastungsbedingte Verschleiß der Gelenkknorpel, der Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht. Bewegung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und pflanzliche Heilmittel können die Beschwerden lindern.
Wechseljahresbeschwerden: Arthrose
Arthrose ist der alters- oder belastungsbedingte Verschleiß der Gelenkknorpel, der Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursacht. Bewegung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und pflanzliche Heilmittel können die Beschwerden lindern.