Eisenmangel ist eine der häufigsten Nährstoffdefizite weltweit und betrifft Menschen jeden Alters, Geschlechts und Hintergrunds.
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Mangelerscheinungen
Mangelerscheinungen können verschiedene Aspekte unserer Gesundheit beeinträchtigen und oft unbemerkt bleiben. In diesem Blog werden wir uns gemeinsam auf die Spurensuche begeben. Von den Symptomen und Ursachen von Eisenmangel über die vielfältigen Mangelerscheinungen von Vitaminen bis hin zu den Auswirkungen einer Schilddrüsenunterfunktion – wir werden die Zusammenhänge verstehen und praktische Ansätze zur Vorbeugung und Behandlung besprechen.
Egal, ob ihr bereits konkrete Symptome spürt oder einfach mehr über
präventive Maßnahmen erfahren möchtet, hier werdet ihr fundierte
Informationen und hilfreiche Ratschläge finden. Lasst uns gemeinsam die
Bedeutung von ausgewogener Ernährung und einer gesunden Lebensweise
erkunden, um Mangelerscheinungen vorzubeugen und das Beste aus unserer
Gesundheit herauszuholen.
Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen. Oft verschreiben Ärzte Eisentabletten oder -tropfen, um dem Mangel entgegen zu wirken. Idealerweise beugt man einem Eisenmangel mit einer ausgewogenen Ernährung vor.
25.07.23
Alles verlangsamt- Körper in Slow-Mo
Müde. Energielos. Verstärktes Frieren. Gewichtszunahme. Depressive Verstimmung. Warum fühlt sich alles so träge an? Warum bin ich nicht immer ganz bei der Sache?
17.07.23
Eisenmangel durch Blutspenden
Ca. 80% der Menschen sind mindestens einmal im Leben auf eine Blutspende angewiesen. Die meisten Transfusionen finden dabei während der üblichen Krankenhausroutine statt. Die Krankenhäuser sind daher auf Blutspenden angewiesen. Neben den staatlichen und k
Bei einer Schilddrüsenunterfunktion werden zu wenig Schilddrüsenhormone – also Triiodthyronin (T3) und Tetraiodthyronin bzw. Thyroxin (T4) – gebildet. Der medizinische Fachbegriff für die Unterfunktion der Hormondrüse lautet Hypothyreose.
Neben den körperlichen Untersuchungen und einem ärztlichen Gespräch wird ein Eisenmangel in erster Linie per Blutabnahme und den daraus resultierenden Blutwerten in einem Labor diagnostiziert.
30.05.23
Vitaminmangel
Vitamine sind für ein funktionierendes Immunsystem unerlässlich. Das bestreitet niemand. Trotzdem ist bei vielen Menschen die Verunsicherung groß, ob man bei den heutigen Ernährungsmöglichkeiten zusätzlich Vitaminpräparate einnehmen soll oder nicht.
02.04.23
Wie kommt es zu einem Eisenmangel?
Wenn wir uns über einen längeren Zeitraum energielos und müde fühlen, die Haut blass und fahl erscheint und wir unkonzentriert sind, steckt vermutlich ein Eisenmangel hinter diesen Problemen.
06.03.23
Cholesterinwerte aktiv selber senken
Ein zu hoher Cholesterinwert macht sich nicht bemerkbar. Meistens wird er erst registriert, wenn es zu spät ist, z.B. wenn ein Herzinfarkt eingetreten ist.
06.02.23
Die Schmetterlingsdrüse
Die Schilddrüse ist eine lebenswichtige Hormondrüse. Sie reguliert den Stoffwechsel, das Wachstum und die Reifung des gesamten Körpers und spielt für weitere Körperfunktionen eine bedeutende Rolle.
16.01.23
Überfunktion der Schilddrüse
Die Schilddrüse gehört zu den endokrinen Drüsen des Körpers. Das bedeutet, dass sie zu den Organen gehört, die Hormone bilden und damit zahlreiche Körperfunktionen regulieren.
11.01.23
2 Formen des Eisenmangels
Um den Körper geistig und körperlich vital zu halten, benötigen die menschlichen Zellen Eisen. Wenn der Bedarf an Eisen die Eisenzufuhr über einen längeren Zeitraum übersteigt, entsteht ein Mangel.